spravkapc.ru

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Доброго времени!

Думаю, что те, кто много работает за компьютером не раз и не два сталкивались с такой проблемой — как усталость глаз. Особенно, глаза быстро устают при работе в темном и плохо освещенном помещении. Многие отмечают, что виноват в этом синий цвет, который идет от монитора, и очень сильно нагружает глаза, приводя к быстрой утомляемости.

Но эту проблему можно решить! Есть специальное ПО, которое позволяет осуществить настойку температуры цветности монитора, и снизить «голубой» спектр излучения (что так нужно в ночное время суток). В простонародье такой режим работы зовут ночным.

И так, теперь перейду непосредственно к делу… 

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Настройка температуры цветности монитора

Кстати, помимо программных способов (о которых пойдет речь ниже) — можно приобрести специальные «оранжевые» очки (или их еще называют защитными). Они также помогут снизить синий спектр излучения (правда, у них есть недостатки: их нельзя регулировать, и их нужно носить с собой…).



Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Защитные очки (в качестве примера)

Через параметры Windows 10

Чем лично меня подкупает Windows 10 — это постоянными доработками системы под разные нужды пользователей (раньше разработчики Microsoft не «опускались» до разработки калькулятора валют, ночного режима и пр. полезных штук). А теперь пожалуйста!

Чтобы настроить ночной режим в Windows 10, нужно:

  1. открыть параметры Windows (можно через меню ПУСК, можно с помощью сочетание Win+i);
  2. далее откройте раздел «Спец. возможности -> Дисплей» и щелкните по ссылке «Доп. параметры дисплея» (см. скрин ниже);

    Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

    Спец. возможности — дисплей

     

  3. после чего включите «Ночной свет» и откройте его параметры;

    Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза



    Параметры ночного света

     

  4. затем, передвигая ползунок, отвечающий за цветовую температуру — вы сможете детально подстроить монитор под «свои» глаза (кстати, многие недооценивают данный параметр и поначалу думают какая-то ерунда

    Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

    )

    ;

    Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

    Настраиваем цветность

     

  5. вообще, передать изображение в скриншоте (как будет меняться цветность) — практически нереально. Поэтому я сделал парочку фото и поставил их вместе (обращаю внимание, что фото сделано на пределах передвижения ползунка — естественно, до таких кардинальных значений регулировать не нужно).

    Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

    Изменение параметров ночного света



С помощью утилиты f.lux

Официальный сайт утилиты: https://justgetflux.com/

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

F.lux — скрин настройки программы

Одна из лучших утилит в своем роде. Предназначена для регулировки цветовой гаммы монитора в соответствии с текущим временем пользователя. Благодаря этому удается снизить нагрузку на глаза (особенно в ночное время).

Кстати, некоторые ученые связывают количество синего в освещении с уровнем секреции мелатонина в организме человека. Т.е. используя утилиту и снижая синюю цветовую гамму — вы улучшите свой сон и засыпание. Утилита получила достаточно высокие оценки среди обычных пользователей: как за рубежом, так и в нашей стране.

Особенности:

  1. возможность ручной и автоматической калибровки цветовой гаммы в зависимости от времени суток;
  2. для просмотра фильма, работы с фото и пр. — можно на время отключить работу F.lux;
  3. утилита использует не только текущее время, но и ваше географическое положение для более точной регулировки;
  4. простая настройка и легкое использование (наверное, даже никаких инструкций приводить не стану…).

С помощью встроенного ПО (не для всех производителей)

Некоторые производители техники (ноутбуков, мониторов) стали выпускать спец. ПО и режимы работы своей техники, так, чтобы она не только передавала качественную картинку, но и заботилась о ваших глаза. Например, подобными технологиями увлекается ASUS (пришлось рекламировать

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза



).

Весьма неплохо смотрится их технология «Eye Care» (в переводе на русский: забота о глазах).

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Режим EYE Care (скрин с офиц. сайта ASUS)

При включении этого режима на 20-30% снижается количество синего спектра (излучаемого экраном монитора). Благодаря чему, при активной работе на ПК (таблицы, текст, чтение и пр.) глаза меньше устают (причем, ничего не мешает отключить эту функцию, если вдруг вы решили поработать в обычном режиме).

Как включить ночной режим (настроить температуру цветности монитора), чтобы не уставали глаза

Разница с вкл. и выкл. режимом заботы о глазах (скрин с офиц. сайта ASUS)

Отмечу, что ПО для включения/отключения подобного режима, обычно, идет вместе с драйверами для вашего ноутбука/монитора.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Читайте также:
untitled3untitlededituntitled4folder-openhomepenciluntitled2star